保护秀发永远飘逸

　　一头美丽飘逸的秀发，是青春女性的象征。由于日晒、风吹、雨淋和帽子的摩擦，首当其冲受伤害的就是头发。头发不仅容易干枯分叉、脱落、发黄，清洁与定型也是问题。那么，如何保护好秀发呢？以下几招能够帮你轻轻松松搞掂秀发，使之持久飘逸与美丽。

　　热敷 平时坚持头部热敷是非常重要的。尤其在寒冷的冬天里，头发很容易受到冷风的吹袭与帽子的摩擦发生损伤，更要坚持定期对头发进行热敷护理。此方法可以保持头发的营养供应，减少头发干枯与分叉现象，持久保持发根的湿润度。

　　定时修剪与梳理 对秀发每8周修剪1次，有益于头发的健康生长。梳理头发时不宜用塑料或金属梳子，它们会损伤头发。用天然材料或橡胶树酯制造的梳子是比较理想的工具。

　　经常按摩头部 用手指指腹按摩梳理头发，可改善头皮的血液循环，有利于强健发质。具体方法如下 ①手指梳头发 双手5指微曲，以十指指端从前发际起，经头预向后发际匀速推进，反复操作20～40次。②按压头皮 两手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有轻度发胀感，每次按摩2～3分钟。③提拉头发 两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉2～3分钟为佳。

　　用免洗护发素 头发定型时不能使用含有酒精的产品，否则会使头发干枯失去光泽。应使用不含酒精的免洗护发素，它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

　　多吃粗粮 粗粮食品中含有丰富的维生素B族与矿物质，多吃粗粮可以使头发长得健康又强韧。在冬季常食富含蛋白质与维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物，也可以改善头发干枯现象。

　　补充微量元素硒 硒是十分重要的养发物质，可以深入到头发内部，使头发强健。每天摄取一定量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒元素在坚果与鱼类中含量较丰富，常饮含硒的绿茶也大有好处。

　　减少静电 干燥的空气与所穿衣服中的合成纤维容易使头发带有静电，这时可以适当减少洗发的次数，并在清洗头发时用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用，洗发后在头发上抹一点护发霜，有利于减少静电，保护头发。

　　不要染发 从生理学的角度看，染发有害无益，尤其是冬季切莫染发，否则会对你的秀发会带来不可估量的损失。

　　如果你真正做到了上述的要求，秀发就会四季保持自身的光泽与润滑度，并将永远飘逸在你的头上。