咸虾酱炒秋葵是一道常见的中式菜肴,以秋葵和咸虾酱为主要食材,口感鲜美,营养丰富。以下是咸虾酱炒秋葵的家常做法:
材料:
- 秋葵 500 克
- 虾 200 克
- 葱姜蒜适量
- 咸虾酱 2 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 秋葵洗净,切成小块备用。虾去壳去虾线,葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入咸虾酱翻炒均匀,煮至香味挥发。
4. 加入秋葵翻炒均匀,加入少量生抽、料酒、盐和糖调味。
5. 再加入少量鸡精翻炒均匀,炒至秋葵熟透即可。
分析:
这道菜肴的做法简单易学,营养丰富,口感鲜美。秋葵是一种非常健康的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,有益于人体健康。虾也含有丰富的蛋白质和钙,有助于促进骨骼健康。咸虾酱是一种传统的中式调味料,口感鲜美,营养丰富,可以用于炒制各种菜肴。在调味时,可以根据个人口味适量调整调料的用量。
观点:
咸虾酱炒秋葵是一道非常美味的中式菜肴,营养丰富,口感鲜美。在调味时,可以根据个人口味适量调整调料的用量,例如可以增加咸虾酱的用量,或者减少其他调料的用量。同时,秋葵也可以根据自己的喜好选择不同的颜色和口感,使菜肴更加丰富多彩。
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