盗汗属“汗症”，以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征。根据盗汗病人的表现，可分为轻型、中型和重型三种。

　　河南省中医院王立忠教授说，排除病理性疾病外，盗汗多为阴虚所致，中医认为“汗为心液”，若盗汗长期不止，阴津耗伤十分严重，应正确治疗。

　　在食疗上多吃以下滋阴补益的食物。

　　鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃，阴虚体质宜食。

　　枸杞 枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目之功，尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗等症有不错的效果。

　　银耳 银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

　　水果 如梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。

　　中成药可酌情选用六味地黄丸、百合固金丸、麦味地黄丸等。