【93913.com 】2013年10月11日、12日，北京协和医院营养科教授于康、中国女排主教练"骨质疏松关爱大使”郎平做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《"铁榔头”是怎样炼成的》，共2小集。敬请收看～

　　嘉宾简介：

　　于康，北京协和医院临床营养科教授，主任医师营养科副主任。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员，中国医师协会循证临床营养委员会青年委员兼学术秘书，北京昭光大众健康研究所客座教授，北京市健康教育协会常务理事，卫生部营养标准委员会委员中国社会工作协会孤残儿童医疗救助顾问团副团长，《中国临床营养杂志》副总编，《中华健康管理学杂志》编委，《食品安全与健康顾问》编委，《糖尿病天地》编委，《循证医学杂志》和《健康世界杂志》特邀编委。

　　已在中国核心医药期刊及国际学术会议上发表学术论文40 余篇。

　　专著：

　　《临床营养治疗学》、《临床营养医师速查手册》、科普丛书《作自己的营养医生》(15册)、《临床营养解决方案》(14册)、《营养与疾病防治241问》和《非典型肺炎营养防治90问》。副主编：专著《临床肠外与肠内营养》、《肠内营养》、《临床营养学》。作为编委参加16部专著编写。2012年出版新书《吃好每天3顿饭》。

 　　郎平，奥运冠军，原中国排球队著名运动员、教练员，凭借强劲而精确的扣杀而赢得"铁榔头”绰号。曾入选中国体育劳伦斯奖第二届（1980年）十佳名单。1984年获全国"三八红旗手”。2012年3月3日，在2011-2012赛季全国女排联赛决赛中，带领广东恒大女排2:0战胜上海女排夺得冠军。2013年4月25日，郎平正式出任中国女排主教练。

　　今天您关注骨骼健康了吗？ 10月20日是世界骨质疏松日，《养生堂》特邀北京协和医院营养科于康教授与大家一起"骨”动健康。更有特别嘉宾中国女排主教练郎平现场助阵，独家爆料母亲及女儿的健骨秘籍。悦悦、于康、郎平现场接受骨密度检测，三人中谁更会有发生骨质疏松的危险？更多精彩请收看10月11日《"铁榔头”是怎样炼成的—1》。

　　 于康提醒，如出现上述现象，要警惕自己是否已经缺钙，及早检查，以防止骨质疏松的发生。35岁起骨量下降，很难逆转，50岁以后，男性和女性都有可能因骨质疏松导致骨折。因此于康教授建议应定期去医院做骨密度检查。