焖羊肉是一道传统的中式菜肴,以羊肉、土豆、洋葱等食材为主料,通常使用酱油、料酒、冰糖、盐、葱、姜等调料进行烹制。以下是一份焖羊肉的家常做法:
分析:
焖羊肉是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,富含蛋白质、维生素B、铁、钙、磷等营养成分,是一道非常适合冬季食用的佳肴。焖羊肉的味道鲜美,入口即化,口感香嫩,同时也具有浓郁的羊肉香味,能够为人体提供足够的能量和营养。
焖羊肉的做法如下:
材料:
- 羊肉:500克
- 土豆:2个
- 洋葱:1个
- 大葱:1根
- 姜片:适量
- 冰糖:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 羊肉洗净,切成块,备用。
2. 土豆去皮,切成块,备用。
3. 洋葱切成块,备用。
4. 大葱切段,备用。
5. 姜片切片,备用。
6. 将冰糖、盐、料酒和酱油混合在一起,加入适量的清水,搅拌均匀。
7. 将羊肉块放入清水中,焯水后捞出备用。
8. 将焯水后的羊肉块和土豆块、洋葱块、大葱段和姜片放入炖锅中。
9. 加入适量的清水,水面高度超过食材。
10. 开启大火,盖上锅盖,转小火炖煮1-2小时,直到羊肉变软烂,土豆和洋葱熟透即可。
观点:
焖羊肉是一道非常营养、美味的家常菜肴,适合冬季食用。焖羊肉的做法简单,口感鲜美,同时也具有浓郁的羊肉香味,可以为人体提供足够的能量和营养。
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