养生堂郝万山养生保健自调有道全集

　　【93913.com】?2013年3月4日-7日，北京中医药大学伤寒教研室原主任、博士生导师郝万山教授做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《养生保健自调有道》，共4小集。敬请收看~

　　嘉宾简介：

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郝万山

　　郝万山 ,男，1944年11月出生，毕业于北京中医学院。现任北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。为国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会秘书组成员、中国老教授协会边缘科学专业委员会副主任委员、中华中医药学会仲景学说专业委员会委员、中国音乐治疗学会常务理事。马来西亚槟城中医学院终身客座教授、捷克中医学院永久客座教授。

　　主要业绩:多年从事中医教学、临床和科研工作。为北京中医药大学优秀主讲教师、北京市教育创新标兵、国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会优秀指导教师、国家中医药管理局中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。中央电视台《百家讲坛》、山东教育电视台《名家论坛》等主讲嘉宾。多次应邀到新加坡、马来西亚、澳大利亚、法国、捷克、韩国，以及包括台湾、香港在内的国内多省市讲学交流。　　临床对呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病证和精神抑郁症等的治疗有丰富经验。　　著有《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》（台湾）。主编《伤寒论理论与实践》（全国高等中医药院校研究生规划教材）《伤寒论选读》(本科教材)等14部著作。副主编或合著《实用经方集成》、《伤寒论讲解》、《伤寒论校注》等16部著作，在国内外发表有影响的论文70余篇。主讲并已出版的VCD或DVD有《郝万山伤寒论精讲》、《亚健康与养生》、《千古中医故事——张仲景》等。

　　研究方向:六经辨证的理论和应用研究。经方防治常见病和疑难病的研究。《伤寒论》文献研究。

　　个人成就:　专著有《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》（台湾）。主编有《伤寒论理论与实践》（全国高等中医药院校研究生规划教材）《伤寒论选读》(本科教材)等12部著作。副主编或合著《实用经方集成》、《伤寒论讲解》、《伤寒论校注》等16部著作，在国内外发表有影响的论文70余篇。主讲并已出版的VCD和DVD有《郝万山伤寒论精讲》、《亚健康与养生》、《千古中医故事——张仲景》。

　　对人的一生来说，什么最重要？肯定是健康。没有健康，就没有一切！要健康，就要懂得什么是健康。您是健康人吗？健康应当包括身体健康和心理健康，可是现在很多人往往忽视了心理健康的重要性。

　　不符合健康的标准，可是去医院检查，又无法诊断为疾病，这就是亚健康在作祟，需要引起足够的重视。世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。亚健康控制的好，可以成为健康人;亚健康控制不好，会发展为疾病，甚至导致死亡。

　　保护健康的关键是人体的自我调节机能，这个机能是与生俱来的。当内部组织器官发生损伤或者疾病的时候，它能发挥自动修复的作用;当外界存在致病因素的时候，它能发挥抵御外邪的功能。导致健康出现问题，主要原因就是人体自调机能的失调或下降。

　　不良情绪会影响人体的自我调节机能，中医认为悲则气消，悲伤过度会严重消耗肺气，导致肺气虚，出现气短乏力的症状。而肺气虚的人更容易感到悲伤，形成恶性循环。如果发现身边的朋友特别容易悲伤，需要警惕是肺气虚在作祟。严重者需要考虑用中药来调补肺气。

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