【93913.com】?2012年7月4日,央视中华医药栏目制作了一期“爱上牵引”的健康节目。故事为您讲述了关于无锡市的老人通过牵引的动作来锻炼身体,更多精彩,请关注本期视频~?
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本期话题:自我牵引健筋骨
在江苏省无锡市梁溪河公园
一群健身爱好者正在进行一种运动
用一根绳子可以展现出很多不同的动作,例如游泳
在这里运动的学员们说,这些动作是他们中间的廉老师发明的
83岁的廉渊博老先生是这项运动的发明者
老人家介绍:一根绳子、一个滑轮是这项运动最基本的东西
再做两个铁圈
老人家称:自己曾经出现过胳膊疼的举不起来的时候
那个时候去医院,医生为他又是拽又是拉的,而且这种方法还很有效
老人家觉得总去医院不太现实,自己是否也能经常这样拉拉拽拽呢?
于是老人开始自己研究、发明
老人最后研究出很多套动作
牵引动作之划龙舟
牵引动作之拳击
牵引动作之游泳
牵引动作之芭蕾舞
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牵引动作之秧歌舞
参加这项运动的学员称,练习这项运动优点在于有主动性
这位老人家说:年龄大了,用绳子锻炼有一个依靠
廉老师自编的这套拉拉拽拽的保健操让很多人都远离了肩周炎
专家提示:这项运动对于身体来说,上下的关节都能活动到,所以值得推广
主持人分析:肩周炎其实是韧带等软组织出现了粘连
老人发明的这套运动方法正好可以去旋转肩部经解除粘连
有报道称:这位八旬老人目前有500多位晨练粉丝了
大家都在坚持不懈的跟随着老人家。。。
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