中医食疗养生宝典呼吸

 

[呼吸篇]主讲名医――邵长荣医疗特长 擅长肺部等呼吸系统疾病及疑难杂症的治疗，对呼吸系统疾病的保健食疗有着丰富的经验。全国名老中医药专家学术经验继承研究班指导老师，上海市名中医，上海中医药大学附属龙华医院教授、主任医师，上海中医药研究院专家委员会委员、副秘书长，全国中西医结合呼吸病专业委员会顾问、上海市中西医结合学会呼吸病专业委员会顾问。从事中医和中西医结合工作近50年，今年已80高龄。食疗能治病，或配合药效可提高疗效，这一点越来越受到广大医者和病家重视。但是，如何合理使用食疗以收到理想效果，根据全身情况和肺部疾病的临床表现辨证论治选用食物是关键的一个方面。对患有肺部疾病的病人而言，一般辛辣、腥味最好避免。另外这些患者要少吃或避免服食生冷的食品。若误服辛辣、腥味、生冷之品则会加重病情。古曰 “治病三分靠药，七分靠食。”本文的初衷亦在于此。以下将我在50年从医过程中常用的食疗方推荐给大众。食疗能治病，或配合药效可提高疗效，这一点越来越受到广大医者和病家重视。但是，如何合理使用食疗以收到理想效果，根据全身情况和肺部疾病的临床表现辨证论治选用食物是关键的一个方面。对患有肺部疾病的病人而言，一般辛辣、腥味最好避免。另外这些患者要少吃或避免服食生冷的食品。若误服辛辣、腥味、生冷之品则会加重病情。古曰 “治病三分靠药，七分靠食。”本文的初衷亦在于此。以下将我在50年从医过程中常用的食疗方推荐给大众。普通感冒●推荐食疗一方1、生姜红糖茶 生姜10克，切片加水煮沸，加红糖15克，趁热顿服。方2、葱姜茶 茶叶9克，生姜2片，葱白3根，水煎热服。方3、大蒜瓣生熟各7枚，共食之，每日一次。可预防感冒。适宜人群 风寒感冒，即以畏寒怕冷、鼻流清涕为主的感冒。●推荐食疗二银花豆豉粥 银花9克，轻豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食。适宜人群 风热感冒，即以发热头痛、咽喉肿痛为主的感冒。●推荐食疗三方1、香薷饮 香薷9克，白扁豆9克，厚朴6克，砂糖适量，水煎热服。方2、藿香饮 鲜藿香叶15克，陈皮6克，白糖适量，煎水热服。方3、绿豆茶 绿豆30克，绿茶9克（袋装），加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。适宜人群 暑湿感冒，即以夏天贪凉，感冒风寒，身热恶寒，头疼无汗，胸闷乏力或呕吐、腹泻为主的感冒。●推荐食疗四方1、葱姜糯米粥 葱白5根，生姜3片，糯米100克，同入锅加水熬成粥，趁热服，微汗为宜。方2、玉竹豆豉饮 玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。

适宜人群 体虚感冒者，即体质亏虚，经常感冒的人。

（责任编辑 朱铃）相关新闻/图片 ?坐长途车时吃些什么好?低盐饮食不一定有益健康?茶水煮饭好吃又防病?[饮食]食物相克与中毒解救?不吃早餐影响夫妻感情?[饮食]刚出炉的面包不要吃?“三高”老人宜吃猪血?[健康饮食]人到中年“挑”着吃?提醒 让孩子少吃些糖?春节孩子饮食要当心（图）发表评论 用户名密码匿名
　查看评论请注意 ?遵守国家有关法律、法规，尊重网上道德，承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。?新华网拥有管理笔名和留言的一切权利。　频道精选
新华网版权与免责声明 ①
　凡本网注明“来源 新华网”的所有作品，版权均属于新华社，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源 新华网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。②凡本网注明“来源 XXX（非新华网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。③如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。※联系方式 新华网管理协调部电话 010--63071853新华网检索国内新闻排行↓1孔泉就布什国情咨文/中俄军演/流脑疫情等答问2林肯车撞死女孩后续 嫌犯妹妹含泪盼兄长自首3刚被除名田亮又拍广告游泳中心领导对此很恼火4境外赌场是个无底黑洞――一位赌客眼中的境外赌场百相5胡锦涛接受第十一世班禅拜见对其提出三点希望国际新闻排行↓1小美人鱼冒死求腿女婴双腿粘连手术前途凶险[图]2赖斯访欧摆谱空军专机40保镖500警察护卫评3白俄罗斯限制美女出国称美女外流使本国失色4俄否认格总理身亡与俄有关将尸检查死因512岁中国女孩韩国沦为性奴隶最新图片
巴西里约热内卢狂欢节拉开序幕新华网友评论-强化轮岗，遏制“一把手”腐败-地方城市为何敢建设"国际大都市"？-快评 天价年夜饭有啥，谁吃？组图-官场，我们了解多少　网友新年心愿-执法人员互相“当街群殴”为哪般？-

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

 

 



版权声明：

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！