揭上班族伤五脏之举教您顺时养生法
2022/11/19 21:49:17 ('互联网')
【93913.com】?(摘自：中医频道)中医指出，上班族久坐、运动量少，健康令人担忧。健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉然。如何拥有健康的身体成为上班族最关心的话题。中医指出，上班族应顺时养生，顺应四时阴阳变化养生。下面我们一起看看上班族五脏顺时养生法。
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上班族五脏顺时养生法有其理论依据。著名明代大医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏」，春季适合养肝，夏季应养心，秋老虎之时节应养脾，秋季应养肺，冬季应养肾，就是说人体五脏的生理活动，必须顺应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡，让健康永远跟随着你!
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