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【93913.com】专家档案:尤昭玲,湖南中医药大学原校长、妇产科主任医师,教授。擅长月经不调、不孕、妇科肿瘤等疑难病的诊治。
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接受记者采访时,尤昭玲幽默地说:“我是一个为女生而生的女人。”尤教授是著名的妇科中医专家,无论是健康教育还是看病救人,都离不开女人。
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尤教授将女人比作花,比作水,只有常常精心打理,才能使花常开不谢;只有常常精心呵护,才能使水晶莹透澈。
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怎么呵护呢?尤教授认为,血为女人之本,女性特殊的生理使其一生数伤于血,“有余与气不足与血”,守得住一份血,方留得住一份青春。有血病的女性可选择食用桂圆、荔枝、大枣、赤豆等以补血养血。
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因为肾是女人之根,肾乃藏精之处,施精之所,肾之精气是维持女性机体阴阳平衡的根源。
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养生得会“放羊”
专家档案:王琦,北京中医药大学教授。擅长治疗男科疾病。
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“养”字上面是羊字头,养生就好比你在山上轻松地赶着羊,有羊掉队了,你会顺手把它再赶上去,让整个羊群达到和谐的状态。
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当你体内的健康天平出现了偏差,身体出现一些局部症状时,比如口腔溃疡了,长痘痘了,就好像是羊群出现了掉队的羊,你可以适当调理一下,专家会告诉你吃什么菜,什么时候起床,什么时候睡觉,帮助你把这只掉队的“羊”,赶到羊群里去。
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老百姓在学养生的时候,往往容易跟风。
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其实养生并不需要强求自己一定要怎么吃东西、怎么生活,只要当你用心灵体味到如放羊般的愉悦和自在时,你才是真正懂得了养生。
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