【93913.com】?2011年4月6日,央视中华医药栏目组制作了一期“我的减肥阀门”节目。故事的主人公是家住南京的陈朝明,在新加坡工作了半年之后,回国体重一下达到了96公斤。为了减肥,他进行了针灸治疗和运动、合理膳食,还在耳朵上粘一颗小豆用手指按压来刺激饥点,最终成功减掉了身上的肥肉。敬请收看!
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本期节目-我的减肥阀门
主持人-洪涛
故事主人公(陈朝明)曾经身材很胖,现在44岁的身材令周边人羡慕
陈朝明的同事说他简直像20岁的小伙子一样
觉得陈朝明是美男子身材?
陈朝明翻出最胖时的裤子,当时腰围将近3尺2
陈朝明的妹妹说,当时哥哥回国探亲时,去接他都没认出来
同事也觉得陈朝明一下子就胖起来了,脸也团掉了
陈朝明拿出了久已不用的体重秤,当时已经96公斤
这张是陈朝明最胖时的照片,比原体重长了48斤
于是当时他下定决心,开始减肥 首先采用针灸疗法
其次控制饮食,再好的食物也只吃到七成饱
另外配上运动
贴耳穴是帮助陈朝明减肥的一个小秘密
这是陈朝明开始减肥后的一个月的照片
这是减肥半年后的照片
同事说,再见到?陈朝明的时候,真是认不出来了
人为什么会有饥饿感?
当我们的肠胃变空的时候,身体就会提醒我们饿了
这时饥饿中枢就会给大脑发出信号
人才会有进食的欲望
当我们的肠胃被食物填满的时候
饱感中枢又会给大脑发出信号
此时,人就会停止了进食
陈朝明用的方法就是刺激一下耳朵上的饥点
在刺激的同时它可以兴奋饱感中枢,使人没有想进食的欲望
饥点的大概位置就在耳屏的中点上
贴上耳穴贴点揉会有明显的疼痛和酸胀感觉
饥点的具体位置
耳穴贴可以从药店或是医院进行购买
具体方法:饥饿的时候反复进行按压
如果没有耳穴贴,用医用胶布粘上一颗小绿豆也可
温馨提示:不要提倡用单纯节食的方法减肥
不要完全依赖饥点减肥法进行减肥
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