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　　【93913.com】?2011年2月21日、22日，著名足疗大师杨奕在春节后首次光临湖南卫视百科全说，向全国电视观众详细介绍了冬季易患的各种疾病的简易疗法。

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杨奕简介

本期话题：冬季保健法

第一个问题，冻疮

抵御的方法

1.发红的冻疮治疗方法

脚长冻疮的治疗法

破溃处的冻疮治疗法

具体方法

第二个问题，感冒

要多喝水

少吃酸的

按摩脚底的肺反射区

同上

咳嗽时，按气管反射区

支气管反射区

用手的小鱼际按摩脚的肺反射区

后背膀胱经的按摩

中府穴拔罐

腹部拔罐减肥

第三个问题，流鼻涕

嗓子痛，一般是风热感冒

用姜水泡脚，多喝水

一定要区分风热还是风寒感冒

风热感冒，要用金银花

流行感冒要增强抵抗力

加强淋巴的按摩

颈部

腋下

按摩极泉，还有助于缓解心脏的压力

腹股沟

膝关节窝

第四个问题，过敏性鼻炎

按摩手指的反射区

按摩手指的反射区

对称按

按摩手指的反射区

手指和脚指都可以按

还可以按摩迎香穴

咽炎，用乌梅

具体吃法

用盐水漱口也可以

第五，牙痛

按摩穴位

第六，关节炎

转膝操

具体做法

脚踝

关节炎的原因

关于骨刺问题

辅助治疗法

泡脚药方

用这药，可以治疗各处关节炎

泡脚时，水温不宜过高，高了，人反而容易兴奋，睡不着

几种方法同时做，对治疗关节炎有好处

平常保健很重要