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　　【93913.com】?2010年12月27日、28日，湖南卫视百科全说邀请中国中医科学院副主任医师王敬为大家讲解刮痧。

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　　嘉宾简介：

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王敬

　　王敬四川成都人，毕业于成都中医药大学医疗系，现为中国中医研究院培训中心中国刮痧健康法培训部、中国中医研究院保健品公司中国刮痧健康法推广中心主任。

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　　曾在俄罗斯、乌克兰、马来西亚进行学术交流和医疗教学工作。主编出版的著作有《中国刮痧健康法》、《常见病实用气功疗法》、《百病气功与食饵自疗》、《千家妙功》、《千家妙功续》、《男女病奇效良方》、《经验良方大全》、《女科秘诀大全》、《夫妻按摩法病法》、《中国拔罐健康法》、《男子性功能障碍治疗大全》，等近20部。发表的论文有：中医学独立发展探讨、阴阳五行历史形态探讨、刮痧疗法简介、刮痧治疗原理等十余篇。

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　　在12月27日的节目中，王敬重点讲解了刮痧的原理，以及肝经、脾经、肾经的刮痧方法。

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本期话题：绿色自然疗法－刮痧排毒

王敬

刮痧的原理是疏通经络，排除体内毒素

痧通过皮肤代谢排出

刮痧可以刺激人体的免疫系统

不能以出痧多少判断人体的体质

出痧标准，颜色要红紫

出痧部位有结节

刮痧等于釜底抽薪

第一，肝经

对应肝经的上述疾病

生气会造成肝气抑郁

肝气不疏，会抑郁

肝经绕乳房，所以肝经不通，会导致乳腺增生

肝主甲，指甲不好，说明肝血不足

养肝，要早睡觉

演示刮肝腧穴

颜色鲜红，说明问题不大

摸着里面有结节说明不通

演示刮期门穴

从内往外刮

肝腧穴

期门穴

太冲和行间主要是点按

通常三个部位，刮两个就行了

退痧以后才可以再刮

如果痧没退，可以出痧的部位点按

也可以隔衣刮

刮完痧后可洗澡

刮痧的力度要适合

第二条经络，脾经

上述疾病，要刮脾经

脾主肌肉，过胖过瘦之人，都是脾虚

脾虚之人，会引起代谢问题

妇性崩漏，也是因为脾不统血

脾主黄色，脾虚的人，脸色发黄

刮完脾腧之后，第二步是刮章门

让病人鼓点肚子，从内向外刮

再刮阴陵泉

这个地方是减肥穴

再刮三阴交，肝肾脾三条阴经的交汇之处

脾肝肾虚，都要刮此

腿上的穴从上往下刮

脾腧的位置

章门穴

血海、阴陵泉、三阴交

不用太找准穴，离穴不离经，大概齐就行

第三条，是肾经

人的生长都离不开肾经

上述病和肾经有关

呼吸的问题不只是肺，和肾也有关

失眠和心肾不交有关

治失眠小招，早上按百会，晚上按涌泉

按百会的目的，是白天要升旗，晚上要降旗

第二步是刮京门穴

也是从里往外刮

肾腧穴

京门穴

涌泉、复溜、太溪

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治肾的三步曲

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