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2022/11/19 21:51:02 ('互联网')
警惕生命中的“三道坎”
很多地方都有夏天喝药茶的习惯,其目是为清热解暑,防止
中暑、
腹泻等夏季常见病。其制作方法简单,每种配方剂量在3克左右,只需开水冲泡,完全可在家自制。为此,浙江省人民医院中医科主任郑佳冰,特推荐了几种药茶的制作方法。
◆老少皆宜“全能”药茶
1.六月神仙茶 以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是服用六月神仙茶的最好时间。
2.消暑茶 以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防
中暑、热伤风等。
◆美容养颜“女性“药茶
1.三花清凉茶 该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
2.养颜茶 由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
◆清咽明目“祛火“药茶
1.利喉清咽茶 由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。
2.明目茶 现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。
◆养心安神“老年“药茶
1.决明子苦丁茶 用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效,特别适合有
高血压的老年人服用。
2.养心安神茶 由五味子、旱莲草、刘寄奴配方,可防治失眠多梦、
头痛头昏、
神经衰弱等。
需要提醒的是,药茶虽能防暑,但药性偏凉,脾胃虚寒的人不宜过多服用,以免胃部不适。即便适合服用,在入睡前和空腹时也不要喝药茶。来源 新华社(责任编辑 石希)请注意 遵守中华人民共和国有关法律、法规,尊重网上道德,承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。人民网拥有管理笔名和留言的一切权力。您在人民网留言板发表的言论,人民网有权在网站内转载或引用。如您对管理有意见请向留言板管理员或人民日报网络中心反映。精彩推荐 闯进金三角" 毒王" 家《太阳》威尼斯首映商人推成卫星电视宋慧乔性感秀秋装
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