【自制低脂酸奶（烤箱版）的做法】自制低脂酸奶（烤箱版）怎么做_自制低脂酸奶（烤箱版）的家常做法

自制低脂酸奶(烤箱版)的做法如下：

材料：

- 牛奶 2杯

- 糖 2汤匙

- 低脂酸奶粉 1汤匙

- 酸奶油 1汤匙(或柠檬汁)

步骤：

1. 预热烤箱至200°C。

2. 把牛奶倒入锅中，加入糖，用中小火煮沸。

3. 把煮沸的牛奶倒入烤箱中使用的烤盘中，放入烤箱中，烤10-15分钟，直到牛奶完全熟透。

4. 从烤箱中取出牛奶，让它冷却一下。

5. 把烤好的牛奶倒入一个大碗中，加入低脂酸奶粉和酸奶油，搅拌均匀。

6. 把搅拌好的酸奶倒入杯中，加入适量的水果或坚果，即可享用自制低脂酸奶(烤箱版)。

分析：

制作低脂酸奶(烤箱版)需要使用低脂酸奶粉和酸奶油，这些材料都是低脂的，可以有效地减少热量和脂肪含量。此外，在步骤4中，可以使用烤箱来加热牛奶，也可以减少牛奶中脂肪的氧化，让酸奶更加健康。

自制低脂酸奶(烤箱版)的做法虽然简单，但可以有效地减少热量和脂肪含量，对于想要减肥或者控制饮食的人群来说，是一种很好的选择。同时，自制低脂酸奶(烤箱版)也更健康，没有添加任何人工色素和防腐剂，更加安全可靠。