咱们中国人有句口头禅，叫高枕无忧，原话是“高枕而卧，国必无忧”，出自《战国策》。如果这段话不是汉代人自己编纂的话，至少能说明，早在上古时期，中国人就用上了枕头，而且对这种卧具有了一定的认识。

　　不过可惜的是，高枕无忧这种说法虽然很早，但却存在重大的理论失误。毫不夸张的说，正是因为枕头太高，让现代很多上班族患上了颈椎病。所以，今天俺们就来聊聊枕头，看看这种平常生活中能广泛接触到的卧具，到底对健康有哪些帮助，另外，咱们在使用的时候，又要注意哪些问题。