研究称每天睡眠不足6小时有早逝风险

2022/11/19 21:52:14 ('互联网')

　　【93913.com】?(摘自：搜狐新闻)中新网5月5日电据外电5日报道，研究人员最新发现，经常性的睡眠不足可能引发早逝。

　　来自英国华威大学的研究人员在对超过130万人的16项组合调查后得出结论，每天睡眠时间不足6小时将增加早逝风险。

　　据称，科研人员们在这项长期的调查中发现了一些睡眠时间不足与早逝间存在联系的确切证据。

　　分析认为，那些经常性睡眠不足的人早逝的比例要比每天可以保证6-8个小时睡眠时间的人高出12%。

　　弗朗西斯科英国华威大学睡眠、健康和社会中心的负责人。他指出，虽然缺乏睡眠时间被认为是心脏疾病的致病原因之一，但过度的睡眠同样对健康不利。

　　弗朗西斯科表示，现代社会，快节奏的生活环境和高强度的工作压力往往迫使人们缩减睡眠时间;而健康状况的不断恶化却常常伴随着睡眠时间的延长。

　　据悉，这篇发表在《睡眠学》杂志上的最新研究成果是历时25年，在对欧洲、美洲和亚洲近130万受访者的调查后得出的。

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码