酸菜粉丝骨汤是一道很受欢迎的家常菜,它味道鲜美,营养丰富,非常适合夏季食用。下面是一份酸菜粉丝骨汤的家常做法,供参考。
材料:
- 猪骨 500 克
- 酸菜 100 克
- 粉丝 100 克
- 姜片 5 片
- 葱段 5 段
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将猪骨洗净,放入清水中,煮至水开,捞出备用。
2. 酸菜洗净,切成小块备用。
3. 粉丝用温水泡软备用。
4. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入猪骨,煮至猪骨变软烂,加入料酒,煮约 10 分钟。
6. 加入适量的清水,放入酸菜,煮至酸菜变软烂。
7. 加入泡软的粉丝,煮约 5 分钟。
8. 加入适量的盐、鸡精,搅拌均匀即可。
分析:
- 酸菜粉丝骨汤是一道味道鲜美、营养丰富的家常菜,它富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合夏季食用。
- 猪骨是这道菜的重要材料,它富含骨胶原蛋白,有助于增强皮肤弹性和韧性,具有美容功效。
- 酸菜具有开胃爽口的作用,可以去除猪骨的异味,使这道菜更加鲜美。
- 粉丝含有丰富的碳水化合物和蛋白质,有助于增强饱腹感和提供营养。
观点:
- 酸菜粉丝骨汤是一道很美味的家常菜,它富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合夏季食用。
- 猪骨是这道菜的重要材料,它富含骨胶原蛋白,有助于增强皮肤弹性和韧性,具有美容功效。
- 酸菜具有开胃爽口的作用,可以去除猪骨的异味,使这道菜更加鲜美。
- 粉丝含有丰富的碳水化合物和蛋白质,有助于增强饱腹感和提供营养。
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