粒粒红豆黑糯米奶冰是一道非常受欢迎的甜品，既美味又健康，下面是一份家常做法：

材料：

- 红豆200克

- 黑糯米100克

- 牛奶2杯

- 冰块适量

- 糖浆适量

- 水果沙拉适量

步骤：

1. 将红豆和黑糯米洗净，放入热水中煮熟，捞出后用清水冲洗干净，备用。

2. 将牛奶倒入锅中，加入糖浆，搅拌均匀，煮至浓稠状。

3. 将红豆和黑糯米放入搅拌机中，加入适量的冰块，搅拌成浓稠的红豆黑糯米奶昔。

4. 将奶昔倒入模具中，加入适量的水果沙拉，放入冰箱冷冻至凝固即可。

观点：

这道甜品既美味又健康，红豆和黑糯米都是富含营养的食材，而且牛奶提供的钙质和蛋白质也对身体健康有益。同时，水果沙拉也提供了丰富的维生素和矿物质，非常适合作为这道甜品的配料。不过，在制作过程中要注意搅拌的力度和速度，避免奶昔过于浓稠或结块。另外，冷冻后要使红豆黑糯米奶冰尽快食用，以免变质。

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