香菇排骨糯米饭是一道美味可口的家常菜,的做法如下:
1. 准备食材:将排骨洗净,切成小块,用料酒、盐和淀粉腌制15分钟;香菇洗净,切成小块;糯米洗净,磨成粉。
2. 热锅凉油,将腌制好的排骨煎至两面金黄,取出备用。
3. 在同一锅中加入香菇翻炒,炒至香菇变软。
4. 加入糯米饭,翻炒均匀。
5. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 加入排骨,翻炒均匀,煮至糯米熟透即可。
分析:
这道香菇排骨糯米饭是一道简单易做的家常菜,所需食材较少,但是口感丰富,营养丰富。香菇和排骨都是高蛋白、低脂肪的食材,有助于增强身体免疫力,促进身体健康。糯米是一种营养丰富的谷物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质和纤维素,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。
观点:
香菇排骨糯米饭是一道美味可口的家常菜,是一道很好的下饭菜。对于家庭来说,是一道简单、方便、实惠的选择。不过,在制作过程中,需要注意火候和时间的控制,以保证食材的口感和质量。同时,在食用时,应该适量食用,避免过度摄入热量和脂肪。
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