刮痧是中国最古老的民间疗法之一.过去穷人无钱求医.便用刮痧治病.特别对中暑、发烧、腹痛、腹泻有着立竿见影的效果。随着医学技术的发展，刮痧渐渐淡出人们的视线。然而.人们在向肥胖开战的时间，忽然间又想起了刮痧，作为减肥的十八般武艺之一，刮痧减肥效果显著，顿时声誉鹊起。

　　在人们的日常生活.常常会感到不舒服，然而去医院检查，又查不出实质性的疾病来，其实这是细胞中的毒素排不出所致。当细胞不能正常地进行新陈代谢时，细胞的生理功能下降。随之细胞出现老化。

　　就会有头昏、失眠、记忆力减退、腰酸背痛，全身乏力等症状，这也就是通常所讲的亚健康状态。这些症状，一般药物基本上没有疗效，但刮痧却能轻而易举地解决这些难题。因而，刮痧是一种最简便、最直接、最有效、最科学的排毒方法之一。由于刮痧有着如此不可小视的功效，因此移用到减肥上去同样硕果累累。

　　因为肥胖本身就是气血瘀滞、经络阻塞、毒素屯积所致。刮痧减肥就是建立在强大的中医经络学说的基础上，通过刮痧起到疏通气血、发汗解表、疏筋活络、活血化瘀，调整脏腑的目的。使阻滞的经脉病理产物、有害物质、秽浊之气迅速通达于外，达到快速减肥的目的。其实刮痧减肥是一种特殊的物理疗法，因而是一种行之有效的减肥方法。