中医刮痧减肥_太和养老网

中医刮痧减肥

2022/11/19 21:55:15 ('互联网')

　　人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰(即指多余的水分与脂肪)不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。

　　方法与步骤

　　减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

　　背部膀胱经&mdash &mdash 双侧肺俞、脾俞、肾俞。

　　胸腹部任脉&mdash &mdash 膻中、中脘、关元。

　　上肢肺经&mdash &mdash 双侧孔最至列缺。

　　大肠经&mdash &mdash 双侧曲池。

　　下肢胃经&mdash &mdash 双侧丰隆。脾经&mdash 双侧三阴交。

　　肥胖的局部直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。

　　作用与机理体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。