黑椒羊金针菇魔芋煲是一道美味的家常菜,做法如下:
1. 将羊腿肉切成块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。
2. 将金针菇、魔芋结、青椒、红椒分别切成块状。
3. 热锅凉油,将羊肉块煎至两面金黄,盛出备用。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入金针菇、魔芋结、青椒、红椒翻炒。
5. 加入煎好的羊肉块,加入黑椒汁、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉,翻炒均匀。
6. 加水煮开,转小火炖煮10分钟,收汁即可。
分析:
这道菜是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含蛋白质、铁、锌、硒等矿物质,有利于增强身体免疫力,促进身体健康。金针菇、魔芋结、青椒、红椒都是营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有利于促进身体健康。黑椒汁是一种调味汁,具有浓郁的香味,可以增强这道菜的口感。
这道菜的做法简单易学,适合家庭制作。在制作过程中要注意火候和时间,保证羊肉熟透,口感鲜美。同时,要注意调味汁的搭配,保持这道菜的口味鲜美。
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