警惕！更年期综合症就在我们身边
做市场营销工作的小黄最近非常苦恼，起因是她的女上司，最近她的脾气实在有点古怪时好时坏，员工们都怀疑她是不是患上了更年期综合症。其实，这样的例子并不鲜见。据调查显示，30-40岁的白领女性中，有近30%存在着不同程度的更年期提前现象，更年期综合症已经潜伏在我们周围，影响着我们的生活。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经失调、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难以集中等，称为更年期综合症。
女性更年期综合症的9大苦恼
1、血管功能失调 忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。
2、月经失调 月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐绝经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
3、植物神经功能絮乱 头晕目眩、口干，喉部有烧灼感，思想不易集中。
4、性情急躁 失眠、键忘，而且紧张、易激动，情绪复杂多变。
5、肿瘤易发 更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。
6、骨质疏松 骨强度减弱，骨折性增大，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛、背痛、身高减低等。
7、皮肤恶化 皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
8、肥胖 一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
9、更年期忧郁症 焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患病。
更年期综合症存在的误区和隐患
根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。更年期也正是许多疾病明显增加的时候，糖尿并骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症，妇科肿瘤等众多疾病等集中向女性袭来。女性更年期综合症已经成为公众广泛关注的话题。
误区1 女性更年期综合症症状只是潮热、盗汗和情绪波动。
其实，女性更年期综合症的早期的症状主要是月经失调、潮热盗汗、情绪抑郁、多疑易怒。在后期，更有泌尿生殖道萎缩、性生活困难、骨质疏松和其他老年病等重大威胁。
误区2 女性更年期是自然生理过程，顺其自然就可以了，不需要治疗。
更年期综合症症状除影响更年期妇女的日常生活之外，还会引起很多严重的老年病，比如骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等，都是在更年期埋下的隐患。
误区3 对激素治疗过度恐慌，不敢使用。
对于女人而言，激素是一生的需要。随着年龄的增长，人体激素水平的分泌逐年减少，使得女性的很多功能衰退，并且影响到生活的质量。所以，更年期女性不必对激素治疗过度恐慌。
309妇科医院特色技术 更年期综合疗法让你尽情享受更年期
更年期，对于每一个女人来说，都是必须迈过的一道槛。那么更年期女性将如何来度过这个多事之秋呢？随着医学科技的进步，上海万众妇科医院的权威专家经过多年的实践探索和经验总结，研究出了一套别具特色的更年期综合疗法，为众多妇女解除了更年期综合症的困扰，深受女性好评，让广大更年期女性留住青春，享受健康！
特色1 应用现代先进的科学研究手段，对更年期综合症作出明确的现代医学定位、定性、定量诊断。
特色2 更年期综合疗法结合中医学辨证论治理论对更年期综合症的症状进行个案分析、分型，再针对病因进行个性化的治疗，效果确切。
特色3 更年期综合疗法打破以往传统激素治疗短期功效的弊端，采用分子细胞活化技术萃取工艺，取多种名贵药材中特有的活性成分，达到治补结合，标本兼治，可使女性肾气充盈、面色红润、精神饱满。
特色4 特色更年期综合疗法有效改善更年期综合症特征 如精神紧张、易怒、头晕、耳鸣、潮热、脱发、记忆力减退、失眠、性欲减退、内分泌紊乱及内分泌紊乱导致的月经不调、痤疮等，让更年期的女性更健康。
309温馨提示 女性安度更年期五要素
世界更年期医学会选定每年的10月18日为世界更年期关怀日，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。更年期妇女要加强自我保健，养成良好的饮食习惯、调整情绪、进行适当的体育锻炼；症状严重者应积极就医，在专业医生的指导下，对更年期综合征进行有效的治疗，享受健康舒心的更年期。
1、生活要有规律，起居有常、劳逸结合，保证足够的睡眠时间。
2、要坚持锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时，还要保持适度的性生活，有利于生理与心理的健康，防止早衰。
3、另外，家人也应该了解中老年人的更年期症状。对他们的行为或情绪上的异常变化要充分理解，及时给予安慰并避免无谓的争吵。
4、在心理上，要认识到这只是一个人生的必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。
5、在饮食上，要提倡合理营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
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