药膳简介巧用玉米须搭配药膳保健康

 

　　巧妙利用玉米须可保健康用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用可治疗多种疾病
　　玉米须白茅根汤
　　玉米须30克白茅根30克红枣8用冷水浸泡上三味1小后文火煎煮40分钟分两次吃枣喝汤可清热利胆排石适用于肝胆湿热型胆石症
　　石斛玉米须茶
　　石斛10克芦根15克玉米须20克上药水煎代茶饮每日一剂可养阴清热利尿适宜少尿无尿伴口干欲饮皮肤干皱目眶塌陷症状癃闭患者
　　玉米须煲乌龟
　　玉米须100克乌龟1只葱姜料酒盐味精等调料少许将乌龟肉乌龟壳与玉米须加水共煲1小加入调料调味吃肉喝汤每周食用1―2次连服1月左右可养阴补血降糖降脂调节血糖代谢适宜阴虚浊瘀型多寐患者
　　玉米须荠菜汤
　　鲜玉米须30克荠菜花15克白茅根18克上三味水煎服可养阴清热凉血止血利水尤适宜用于治疗阴虚尿血兼有水肿患者
　　玉米须煮鸡蛋
　　玉米须100克鸡蛋2将玉米须和鸡蛋分别洗净加水同煮蛋熟后去皮复煮片刻吃蛋喝汤具有平肝清热利尿祛湿之功效适用于肝郁气滞型前列腺增生患者
　　苡仁玉米须粥
　　薏苡仁50克大米50克鲜玉米须15克白茅根15克先煮白茅根玉米须20分钟后去渣加入薏苡仁大米煮成粥食用可清热除湿利尿退肿用于湿热壅聚型结节性红斑患者
　　正所谓“一白遮三丑”皮肤白皙娇嫩女人通常获得较多疼惜所管它流行什么健康肤色巧克力妆总还有一批“白美”死忠派坚决抢“白”！下介绍的中医妙方具有美容养颜的功效够针对你对“白”的不同需要让你慢慢地把气色调整过来　　冰糖黄精汤
　　【来源】《闽东本草》
　　【原料】黄精30克冰糖50克
　　【制作】黄精用冷水泡发加冰糖用小火煎煮1小即成
　　【用法】吃黄精喝汤每日2次
　　【功效】滋阴润心肺适用于身体虚弱肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大低热咯血及妇女低热白带等病症
　　百合粥治结核
　　【来源】《本草纲目》
　　【原料】百合30克（千百合碾粉20克）糯米50克冰糖适量
　　【制作】百合剥皮去须切碎（或干百合粉）与糯米同入砂锅内煮至米烂汤稠加冰糖即成
　　【用法】作早晚餐或作点心温热食20天为一疗程
　　白芨冰糖燕窝
　　【来源】民间方
　　【原料】燕窝10克白及15克
　　【制作】燕窝制如食法与白及同放瓦锅内加水适量隔水蒸炖至极烂滤去滓加冰糖适量再炖片刻即成
　　【用法】每日服1～2次
　　【功效】补肺养阴止嗽止血适用于肺结核咯血老年慢性支气管炎肺气肿哮喘
　　贝母甲鱼
　　【来源】民间方
　　【原料】甲鱼1只川贝母5克鸡清汤1000克料酒盐花椒生姜葱各适量
　　【制作】将甲鱼切块放入蒸钵中加入鸡汤川贝母盐料酒花椒姜葱上蒸笼蒸1小即成
　　【用法】佐餐趁热食
　　【功效】滋阴补肺适用于阴虚咳嗽喘低热盗汗等症健康人食用更防病强身
　　心力衰竭指心功改变心排出量不满足机体组织代谢需要的一种病理状态中医认为心衰有下列不同类型药膳可据此进行辨证调摄
　　心肾阳虚型
　　表为水肿重下肢或脐下四肢清凉心悸头眩小便短少行动气喘舌淡少苔脉沉细宜食温肾化水利尿的药膳
　　苓桂术甘粥
　　【原料】茯苓15克白术6克桂枝6克冬瓜皮20克白芍10克甘草6克干姜6克粳米50克
　　【做法】将茯苓白术冬瓜皮桂枝白芍甘草干姜煎汁共煎3次去渣取汁与淘洗干净的粳米共煮成粥缓缓饮用
　　【特点】桂枝可温肾通心阳化水气 茯苓白术可健脾利湿 冬瓜皮利尿消肿 干姜可温胃行水气 白芍性微寒有养肝柔肝作用 甘草可缓和桂枝干姜的热性常服此粥心衰脚肿气短心悸症状可得改善
　　参姜鸡清汤
　　【原料】人参3克生姜6克鸡蛋1
　　【做法】将人参及生姜切碎入锅中加水煎煮至150毫升去渣再加热至沸腾将蛋清加入药液中调匀空腹饮用
　　【特点】人参大补元气回阳救逆 生姜温胃散寒助人参升发阳气 蛋清味甘性平偏凉既富有营养又可缓参姜之热性常食之对于下肢水肿为主的心肾阳虚的右心衰患者有一定益处
　　心气虚型
　　表为喘促气短气急乏力咳声有哮鸣音休息后好转常夜间突然气急不平卧舌质淡脉沉细无力宜食补益心肺补肾纳气平喘的药膳
　　蛤蚧人参粥
　　【原料】蛤蚧粉2克人参粉2克粳米50克
　　【做法】先将粳米淘洗净后煮成米粥待熟加入蛤蚧粉人参粉并搅匀趁热服之
　　【特点】人参乃补气之王 蛤蚧可补肺气定喘嗽助肾阳益精血对于心气弱而引起的肺肾虚损性的喘咳可达到补益肺肾纳气定喘效果
　　生脉银耳羹
　　【原料】人参3克（或党参15克）麦冬10克五味子3克银耳（干）10克
　　　　感冒气候交接及怀孕期间最常见的呼吸道病症中医将感冒分为寒性感冒及热性感冒两大类寒性感冒常见怕冷较重发热较轻全身酸痛鼻塞流清涕口不渴或渴而喜热饮咽痒欲咳痰白质清稀等症状 热性感冒则常见身热明显微微怕冷咽喉肿痛咳嗽痰黄鼻塞流浊涕口渴喜冷饮等症
　　不论寒性或热性感冒饮食皆宜清淡稀饭面汤新鲜蔬菜和水果为宜忌食油腻生冷黏滞酸腥等物（如粽子冰品巧克力不新鲜的海产等）并应注意保暖勿淋雨涉水免二度感冒
　　一般人感冒发作期药膳方
　　【藿香薄菏茶】功效清风热止头痛散寒气止呕吐止腹泻材料藿香3钱柴胡1钱半薄菏3钱紫罗兰2汤匙作法全部材料分为4份每次取1份加沸水250cc冲泡焖约5分钟过滤后即可饮用（一天可喝1~2份）特别配方平常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者可以蜂蜜调味并加金银花3钱 偏热性感冒则加板蓝根3钱 偏寒性感冒以红糖调味并加重藿香4钱半【紫苏柠檬茶】功效去风寒止头痛止咳去痰舒缓肌肉酸痛材料紫苏3钱桔梗1钱葛根3钱金桔4柠檬半颗蜂蜜适量作法先将金桔轻轻拍破后再把全部材料分为4份每次取1份加沸水250cc冲泡焖约5分钟过滤后即可饮用（一天可喝1~2份）特别配方偏热性感冒则加淡竹叶1把 偏寒性感冒以红糖调味并加重金桔至8
　　孕妇感冒发作期药膳方
　　【紫苏薄荷茶】功效去寒清热减轻感冒不适症状适合寒热同见的综合感冒材料紫苏1钱半薄荷1钱半作法全部中药加沸水500P冲泡焖约20分钟过滤后即可饮用（1天内喝完一天可喝2份）特别配方平常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者可加重薄荷至3钱 偏热性感冒可加黄芩3钱 偏寒性感冒可加生姜5片感冒外治法春季滋补药膳四款　　当归猪蹄汤　　猪蹄2只，当归10克。先将猎蹄去毛、洗净，与当归同入砂锅中，上火熬煮90分钟，至肉烂汤稠即可。吃肉，饮汤，此为1日量，分2次食用。该药膳有养血通乳的功效，适用于产后血虚，乳腺阻滞所引起的乳汁不下症。　　归芪鲤鱼汤　　鲤鱼2尾（约500克），当归、黄芪各10克，白糖适量。将鲤鱼宰剖后，去鳞及内脏洗净，入砂锅内，加清水适量，下当归、黄芪、白糖放火上炖煮，待鱼肉熟烂即可，食鱼、喝汤，此为1日量，分2次食用。该药膳五种春季药膳　　针对以上引起性交腹痛的病因，精液过敏者可戴用避孕套 位不当引起者应调整体位，可采取女上男下或侧位 避开排卵期性交等。此外，可选用以下药膳 　　女子性交后腹痛虽不常见，但却严重影响夫妻性生活及夫妻感情。试想，每每亲热之后，会带来腹痛这个意外的“小礼物”，令人尴尬万分。究其原因，不外以下几个方面 　　一是房事时贪图凉快，不注意保暖，着凉而腹痛 二是精液过敏引起过敏性腹痛 三是夫妇双方体位不当，使女方子宫、附件等过分移位和牵拉，以及男方重力的过分挤压 四是排

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