城市污染严重,对皮肤伤害加剧,想要丢掉肤色黯淡的苦恼,成为白嫩都市丽人吗?教你这几招,帮你击退肤色暗沉。
黄瓜可清热解毒、生津止渴
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
城市污染严重,对皮肤伤害加剧,想要丢掉肤色黯淡的苦恼,成为白嫩都市丽人吗?教你这几招,帮你击退肤色暗沉。
荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说 &ldquo 常食荔枝,补脑健身&hellip &hellip &rdquo 《随身居饮食谱》记载 &ldquo 荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。&rdquo
现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
(编辑 xyw)
中医更多精彩推荐
失眠了 吃什么水果改善?
嚼剩茶叶可预防口腔疾病
裸体运动减肥 家庭正流行!
12法判断你的气血是否充足
垫垫脚 男人轻松提高性功能
姓名:
年龄:
电话: