清火排毒菊花茶

　　清火、减肥最方便的饮品。

　　原料 几朵干菊花。

　　做法 直接以热水冲泡。

　　功效 清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　消脂喝柠檬茶

　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

　　原料 柠檬切片。

　　做法 榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效 笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　积食喝普洱茶

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

　　原料 普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法 热水冲泡。

　　功效 帮助消化、消除油脂。

　　护胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

　　原料 玫瑰花5克。

　　做法 温开水冲泡。

　　功效 活血散淤、治肝胃气痛。

　　节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料 乌龙茶

　　做法 简单地用开水冲。

　　功效 助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。