医疗气功简介

气功是传统文化的瑰宝，有着悠久的历史。它是中国古代劳动人民在长期的医疗实践中逐渐总结而成的一种自我身心锻炼方法。在古代有“导引”、“按跷”等称呼。医疗气功是传统医学的重要组成部分。

医疗气功主要通过身、心、息共调，精、气、神同练，从而达到精充、气足、神全，起到保健强身、防病治病、延年益寿的疗效。

练功基本方法 调心、调息、调身（合称三调）。调身就是自觉的调整身体姿势或进行一定的动作，也称练行；调息是指自觉地意守呼吸或控制呼吸，以达到和气养身的目的；调心是指自觉地心理活动，通过意守达到入静养神的目的。

练功的基本要求 松静自然、动静结合、练养相兼、意气相依、准确灵活、循序渐进。

通过医疗气功的锻炼，对各种慢性病、老年病和某些疑难病有预防和治疗作用。例如 顽固性高血压、冠心病、心肌炎、哮喘、支气管炎、肺气肿、胃肠炎、溃疡病、便秘、肩周炎、颈腰椎病、中风后遗症、慢性肾炎、糖尿病及其并发症、前列腺肥大、性功能减退、更年期综合症、神经衰弱、青少年近视、青光眼、肿瘤等疾病。

有精神分裂症、癔病等精神性疾病患者，以及深昏迷、大出血、心脑肾衰竭等危重病人不宜气功锻炼。另外，初学者要在老师的指导下练习，以免出现偏差。

推拿古称“按摩”、“按跷”、“按”等,属中医外治法范畴。是医者视病情施用手法治疗的一门中医学科。推拿手法能深透到病人体内，作用于有病的脏腑、组织、器官，从而达到疏通经络气血、纠正解剖位置、调整脏腑功能的目的。主要适用于治疗骨关节疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩和各种内脏疾病，可使病人在很舒适的情况下得到有效治疗。

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