全麦贝果是一道健康营养的小吃，以全麦面粉为主要原料，添加蔬菜、水果等食材，口感丰富、营养丰富。下面是全麦贝果的家常做法：

分析：

1. 选择优质的全麦面粉，最好选择全麦面包坊的全麦面粉，因为全麦面粉经过加工后，保留了更多的膳食纤维和维生素和矿物质，比普通的面粉更健康。

2. 添加蔬菜、水果等食材，增加口感和营养价值。例如，可以添加菠菜、西红柿、青椒、胡萝卜、南瓜等蔬菜，或者添加香蕉、苹果等水果，增加贝果的口感和营养价值。

3. 加入适量的黄油或橄榄油，提高贝果的口感和营养价值，并且能够促进肠道健康。

4. 控制贝果的大小，保证贝果的口感和营养价值。

观点：

全麦贝果是一道健康营养的小吃，以全麦面粉为主要原料，添加了蔬菜、水果等食材，口感丰富、营养丰富。在制作过程中，应该选择优质的全麦面粉，加入适量的蔬菜、水果等食材，控制贝果的大小，保证贝果的口感和营养价值。

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