【来一碗浓香玉米汤的做法】来一碗浓香玉米汤怎么做_来一碗浓香玉米汤的家常做法
发布时间: 2023-06-20
来一碗浓香玉米汤的做法如下:



材料:


- 新鲜的玉米


- 瘦肉或鸡肉


- 姜片


- 葱段


- 料酒


- 盐


- 鸡精


- 清水



步骤:


1. 将玉米剥皮,去掉玉米须,洗净备用。


2. 瘦肉或鸡肉洗净,切成小块备用。


3. 热锅凉油,加入姜片和葱段,煸炒出香味。


4. 加入瘦肉或鸡肉,煸炒至变色。


5. 加入适量的料酒,煮至香味挥发。


6. 加入清水,放入玉米,煮至玉米熟烂。


7. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀。


8. 最后收汁,让汤汁浓稠即可。



分析:


这道玉米汤的做法简单,口感鲜美,不仅营养丰富,而且口感清爽。玉米富含维生素C、膳食纤维和矿物质,能够增强身体免疫力,促进肠道蠕动,缓解便秘。鸡肉富含蛋白质和氨基酸,能够促进蛋白质代谢,增强身体免疫力。姜片和葱段能够去除肉类的异味,提升口感。料酒具有促进血液循环和新陈代谢的作用,能够提升口感和营养价值。



总结:


这道浓香玉米汤是一道简单易做的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美。玉米富含维生素C、膳食纤维和矿物质,能够增强身体免疫力,促进肠道蠕动,缓解便秘。鸡肉富含蛋白质和氨基酸,能够促进蛋白质代谢,增强身体免疫力。姜片和葱段能够去除肉类的异味,提升口感。料酒具有促进血液循环和新陈代谢的作用,能够提升口感和营养价值。



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