【无油低糖牛油果司康的做法】无油低糖牛油果司康怎么做_无油低糖牛油果司康的家常做法
发布时间: 2023-06-20
无油低糖牛油果司康是一道健康美味的小食,利用牛油果的的油脂和营养成分,配合低糖和无糖的面粉,制作出口感丰富、健康美味的小饼干。以下是一份无油低糖牛油果司康的家常做法,供参考。



无油低糖牛油果司康的做法:



所需材料:



- 牛油果 1个


- 低糖面粉 200克


- 无糖面粉 100克


- 黄油 100克


- 盐 适量


- 鸡蛋 2个


- 热水 适量



做法步骤:



1. 将牛油果切成小块,放入碗中,加入一点盐,用搅拌器搅拌均匀,待牛油果软化后,取出适量放入碗中,加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。



2. 将低糖面粉和无糖面粉混合在一起,加入黄油和盐,用搅拌器搅拌均匀。



3. 在一个干净的碗中,倒入牛油果鸡蛋液,用搅拌器搅拌均匀,成为细腻的面团。



4. 将面团分成若干个小面团,每个小面团搓成圆形,用擀面杖擀成薄片,然后用叉子在饼干上戳一些小孔。



5. 将饼干放入预热好的烤箱中,以180°C烤制20分钟左右,直到饼干表面呈金黄色即可。



无油低糖牛油果司康是一道健康美味的小食,利用牛油果的油脂和营养成分,配合低糖和无糖的面粉,制作出口感丰富、健康美味的小饼干。虽然无油低糖,但是需要注意控制食用量,以免摄入过多的糖分。另外,烤制过程中需要注意火候,以免饼干烤焦。



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