人的手上有不少重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、神门穴、少府穴和合谷穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，常常按摩手指、手背、手掌等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。　　韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，可以增进面部血液循环、解除困倦、振作精神、提神醒脑。

　　手掌按摩非常方便，自己平常可以常常做。韦教授说，按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止 也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位 还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用 按摩时力度宜稍轻，动作和缓 按摩后最好饮一两杯清水，增进新陈代谢。