一些美容院减肥中心失实宣传惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥却过于神话了针灸作用还存不少对针灸减肥错误认识这对减肥治疗反而不利
　　误区一效果每日可见
　　小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥半月下来阿Ling减了6斤小敏却只减了2斤不到小敏纳闷了针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答减肥不减重而减脂肪针灸减肥也一样道理超过标准体重越多一般脂肪含量也特别多针灸减肥效果越明显
　　有人本身超重不严重因此减肥的效果也不那么显而易见减肥效果还与否全身减肥有关一些局部减肥如腹部减肥效果明显但减重不明显其特点此外减肥效果还与脂肪的特点有关软脂肪减得快而明显硬脂肪则见效不大
　　任何减肥方法都须逐步调整每人对针灸的反应不尽相同这需要持续治疗
　　误区二针扎得越多越好
　　医生答很多美容院减肥中心一扎扎三四十针顾客也感觉针扎得多效果好其实针灸需要专业知识的它有章有法注重选穴对减肥真正有作用的那十几穴位别的扎来也没用若不小心扎错了可还会带来不好的后果
　　误区三针灸容易感染
　　医生答针灸用的针都很细小对皮肤来说一般的针灸都极小的创伤正常人的机体修复一般很快如不因为其他破损感染除非贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外其他体针对日常生活几乎没有影响洗澡游泳都不成问题
　　误区四贴耳针不洗头
　　医生答贴耳针不不洗头而要注意尽量不要沾湿耳朵一般的耳针之所不湿水怕胶布失去粘性若嵌针则需要避水因此可试着戴上耳套再洗头
　　误区五针灸减肥一劳永逸
　　医生答针灸减肥对机体的调整需要反复治疗不断强化中建立一新的状态医生建议一般需要坚持三月上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年）一慢慢调整的过程当疗程停止后体重基本上保持的一年至三年的正常水平

膈姜灸疗法　　此功吸气时腹压增高，把内脏血液压迫到四肢及头部，呼气时腹压降低，四肢及头部血液又很快回到内脏，这样不断往复，促进了全身的血液循环，增进了人体新陈代谢。　　该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。　　主治 单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。　　练法 　　①坐在约高35厘米凳上，使小腿与大腿成10度角，男子右手握???é?¤?°×￠òaê???　　这一次我眼见为实见到了阔别15年的锁骨，脚踝和手指都细了一圈……　　（静电，30岁，减肥前 65公斤 减肥后 57公斤。减肥方法 针灸）　　世上还有忠诚这回事吗?有，15年来始终对你不离不弃，不管你失业失恋失眠，一直陪在你身边。我说的当然不是男人，是脂肪。可惜它们白白痴心，凑成我130斤的肉身，像个肥痴。　　总结了众姐妹与脂肪搏斗的成败得失，我决定试试针灸减肥。　　医师在我两脚的拇指上，膝盖上方，双腿外侧，分别放上了针，还在肚皮上搞了个夹子，连着