鸡蛋榨菜炒香菇是一道非常美味的家常菜,做法也比较简单。以下是鸡蛋榨菜炒香菇的家常做法:
材料:
- 香菇 50克
- 鸡蛋 2个
- 榨菜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 香菇洗净,切成小块,榨菜切碎备用。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油,油热后加入鸡蛋液,用铲子快速划圈炒散,炒至鸡蛋熟透备用。
4. 在同一锅中再加入一些油,加入香菇翻炒,炒至香菇变软。
5. 加入榨菜翻炒,加入少量盐和生抽调味,再翻炒几下。
6. 将炒好的鸡蛋倒入锅中,继续翻炒均匀。
7. 最后,加入适量的料酒调味,再翻炒几下即可。
分析:
这道鸡蛋榨菜炒香菇是一道比较健康的家常菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富。香菇和榨菜都是天然的食材,具有增强免疫力和抗氧化的作用。鸡蛋则是高蛋白、低脂肪的健康食品,可以帮助身体吸收足够的营养。
这道鸡蛋榨菜炒香菇的做法也比较简单,只需要将食材一起炒制即可。可以根据个人口味加入适量的调料,例如胡椒粉、葱花等。
总结:
鸡蛋榨菜炒香菇是一道非常美味的家常菜,营养丰富,简单易做。香菇和榨菜都是天然的食材,具有增强免疫力和抗氧化的作用。鸡蛋则是高蛋白、低脂肪的健康食品,可以帮助身体吸收足够的营养。
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