让眼睛明亮健康
2022/11/19 22:05:58 ('互联网')
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方
1、枸杞子加米,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象;
2、枸杞子加菊花,能使眼睛轻松、明亮;
3、枸杞子加猪肝,具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
(编辑 xyw)
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