按摩除皱法_太和养老网

2022/11/19 22:08:47 ('互联网')

　　防额头纹

　　用手指按住眼眉上缘皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，以此法使额头绷紧，约5~8秒钟，然后放松，共做4次，这样可以加强额部肌肉的弹力。

　　防鼻纹

　　用双手食指，从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各5次，然后再以手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做5次。

　　防眼纹

　　用双手压住太阳穴，并对抗这种压力眨动双眼，然后手指缓慢向颧骨移动，同时继续眨眼，大约5秒钟，如此重复3次。

　　防嘴纹

　　双唇撮起向前突起，呈“O”型，同时用手指反复从上唇到面颊按摩约5―8秒钟后，使嘴放松。过5秒钟后重复上述按摩。按摩5次。

　　双下巴按摩

　　手指托在下巴上，绷紧你说话时由手指感觉的下颌肌肉，然后慢慢仰头，使肌肉紧张持续约8秒，再放松肌肉，头部放正。此法重复3遍，使下颌肌肉发达，避免脂肪堆积。

(责任编辑孙新宇)

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码