图书二十四节气养生――春养生在线购买
2022/11/19 22:09:07 ('互联网')
二十四节气养生――春养生编辑、剪辑 祝书华基本信息?出版社 广东省出版集团,广东经济出版社?页码 95
?ISBN 9787807285519
?条码 9787807285519
?版次 2007年5月第1版
?装帧 平装
?开本 32开
?套装数量 1
内容简介 一年之计在于春，在经历了冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，在春季来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。
《春养生》从中医的角度介绍了春季中“立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨”六个节气的气候特点、起居规律、房事指南、运动保健、饮食调养等养生方法。编辑推荐 一年之计在于春，在经历了冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，在春季来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。
《春养生》从中医的角度介绍了春季中“立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨”六个节气的气候特点、起居规律、房事指南、运动保健、饮食调养等养生方法。目录
立春篇
气候特点
东风送暖，大地开始解冻
起居规律
夜卧早起，多参加室外活动
房事指南
……文摘插图
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