【酸酸甜甜，轻松进补丨草莓养气粥·圆满素食的做法】酸酸甜甜，轻松进补丨草莓养气粥·圆满素食怎么做_酸酸甜甜，轻松进补丨草莓养气粥·圆满素食的家常做法
2023/6/20 7:46:08 ('互联网')
酸酸甜甜，轻松进补丨草莓养气粥·圆满素食是一道美味又健康的家常素食菜品，其口感鲜美，味道独特，深受人们的喜爱。下面是这道菜品的家常做法：材料：
- 草莓 500 克
- 大米 100 克
- 姜片 5 克
- 大葱 5 克
- 盐 适量
- 清水 1000 毫升
做法：
1. 将草莓洗净，去除蒂头，切成小块。大米洗净备用。
2. 锅中加入清水，放入大米和姜片，煮开后转小火煮至大米变软烂。
3. 加入草莓块和大葱，继续煮5分钟左右，直到草莓熟透，粥变浓稠即可。
4. 根据个人口味加盐调味即可。
分析：
这道草莓养气粥是一道非常简单的素食菜品，其食材简单易得，而且口感鲜美，味道独特。草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素 C、维生素 A、维生素 E 等营养成分，有助于增强免疫力，促进身体健康。大米是一种营养丰富的主食，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供身体所需的能量。姜片和大葱还具有药用价值，有助于促进血液循环，提高免疫力。
这道草莓养气粥不仅美味健康，而且简单易做，适合在家中制作。如果希望尝试新口味，可以在粥中加入适量的巧克力酱或者柠檬汁，口感会更加美味。
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