草莓拌酸奶是一道非常健康的家常菜，做法也比较简单。下面是一份家常草莓拌酸奶的做法，供参考。

材料：

- 草莓 100克

- 酸奶 200毫升

- 蜂蜜 适量

- 柠檬汁 适量

做法：

1. 草莓洗净去蒂，切成小块。

2. 酸奶倒入锅中，加入草莓块，搅拌均匀。

3. 加入适量的蜂蜜和柠檬汁，继续搅拌均匀。

4. 把酸奶倒入容器中，放入冰箱冷藏至凝固即可。

分析：

1. 草莓和酸奶都是富含营养的食材，草莓富含维生素C、维生素A、纤维素等，酸奶则含有丰富的钙、蛋白质、乳酸菌等。将它们混合在一起，不仅美味，而且营养丰富。

2. 在酸奶中加入蜂蜜和柠檬汁，不仅增加了口感，而且有助于改善肠道功能，增加免疫力。

3. 酸奶凝固后，可以作为一种健康的小吃，随时享用。

观点：

草莓拌酸奶是一道非常健康的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。对于喜欢草莓和酸奶的人来说，它是一道不错的选择。不过，由于酸奶中含有乳酸菌，因此不宜过多食用，以免引起肠道不适。

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