韭菜炒四季豆是一道常见的家常菜,的做法如下:
材料:
- 四季豆 500 克
- 韭菜 100 克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 四季豆洗净,切成段,韭菜洗净,切成段备用。
2. 热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香。
3. 加入四季豆煸炒至变色。
4. 加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精,翻炒均匀。
5. 加入韭菜,继续翻炒几下,使韭菜熟透即可。
分析:
韭菜炒四季豆是一道很下饭的家常菜,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进生长发育。四季豆是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进身体发育和提高免疫力。韭菜和四季豆搭配在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道很好的家常菜。
韭菜炒四季豆的做法虽然简单,但是需要掌握好火候,避免炒糊。同时,在翻炒四季豆的时候,需要加入适量的盐,有助于保持四季豆的颜色和口感。最后,在翻炒韭菜的时候,也需要加入适量的盐,有助于保持韭菜的口感和味道。
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