请针对【婴儿辅食南瓜小溶豆(无糖)的做法】婴儿辅食南瓜小溶豆(无糖)怎么做_婴儿辅食南瓜小溶豆(无糖)的家常做法说一下分析和观点。
2023/6/22 19:25:11 ('互联网')
南瓜小溶豆是一道非常受欢迎的婴儿辅食,它既美味又营养。以下是一份无糖南瓜小溶豆的家常做法,供参考。
材料:
- 南瓜 1/2 杯
- 水 1/2 杯
- 砂糖 1/4 杯
- 明胶粉 1/8 汤匙
- 橄榄油 2 汤匙
做法:
1. 将南瓜去皮,切成小块。
2. 将南瓜和水放入搅拌机中,搅拌至南瓜泥。
3. 将明胶粉放入一个碗中,加入 1/4 杯水,搅拌均匀。
4. 将明胶粉水倒入南瓜泥中,再次搅拌均匀。
5. 将橄榄油加入平底锅中,加热至 160°C。
6. 将南瓜糊倒入锅中,用铲子迅速搅拌,直到小溶豆浮起。
7. 将小溶豆放入锅中,用铲子迅速搅拌均匀,直到小溶豆煮熟。
8. 将小溶豆放入锅中,用铲子迅速搅拌均匀,直到小溶豆完全熟透。
9. 将小溶豆从锅中取出,放在盘子上即可食用。
分析:
无糖南瓜小溶豆是一道健康的婴儿辅食,富含南瓜泥和维生素 E。此外,由于无糖,无需添加糖或其他甜味剂。橄榄油也提供了丰富的营养,包括维生素 A、D、E 和 K 以及脂肪酸。
观点:
无糖南瓜小溶豆是一道非常健康的婴儿辅食,适合那些对糖分有严格要求的婴儿。由于无糖,无需添加糖或其他甜味剂。橄榄油也提供了丰富的营养,包括维生素 A、D、E 和 K 以及脂肪酸。
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