卵巢肿瘤是一种常见的女性恶性肿瘤，其诊断和治疗非常重要。以下是关于卵巢肿瘤药膳方以及自我诊断要点的分析：

1. 药膳方：

(1)归脾汤：归脾汤是由当归、黄芪、枸杞、红枣、甘草等中草药组成的汤剂，具有益气养血、滋补肝肾、调节免疫等功效。可用于卵巢肿瘤的调理治疗。

(2)四物汤：四物汤是由当归、熟地黄、白芍、川芎等中草药组成的汤剂，具有补血滋阴、调节内分泌等功效。可用于卵巢肿瘤的调理治疗。

(3)当归煮虾：当归煮虾是由当归、虾肉等食材组成的汤剂，具有补血滋阴、增强身体免疫力等功效。可用于卵巢肿瘤的调理治疗。

2. 自我诊断要点：

(1)观察症状：患者应观察自身是否有月经不调、痛经、的黑暗经历、食欲减退、体重下降、便秘、失眠等症状，这些可能是卵巢肿瘤的症状。

(2)进行体检：患者应定期进行体检，特别是进行腹部超声、肿瘤标志物等检查，以尽早发现卵巢肿瘤。

(3)观察肿瘤：患者应观察自身是否出现卵巢肿瘤的症状，如肿瘤蒂扭转、破裂等。同时，肿瘤的大小、形态、位置等也是判断卵巢肿瘤的重要指标。

针对卵巢肿瘤的药膳方以及自我诊断要点，需要患者进行综合考虑和自我判断。如果怀疑自己患有卵巢肿瘤，建议尽早就医，接受专业诊断和治疗。

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