本文目录
如何保持好健康的心态
宁静是一种心态，一种平和安闲而怡然的心态。从静中观物动，向闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味。遇忙处会偷闲，处阉中能取静，便是安身立命的心。守住一颗宁静的心，其实就是守住了一份恬然，安详与美好的生活。请记住：淡泊明志，宁静方能致远。
如何拥有健康心理、快乐人生
如何拥有健康心理，快乐人生？
我觉得拥有健康心理就是需要做到自觉抵触不良信息的污染，我说的就是手机，手机对我们国人的影响是最大的，他就像精神鸦片，腐蚀我们原本干净的心灵，他能让我们心甘情愿做一个不思进取贪图安逸的人，是手机，让我们现在越来越多的人成了外表富有内心贫穷的人，他们外表强势内心却受着孤独，抑郁，焦虑，自卑等等不良心理的折磨，但是他们已经不想离开手机，人生浑浑噩噩，每天得过且过，活着根本没什么意思，只能用手机一遍遍的麻木我们的心灵，而不想去改变。当然，只有你自己真 正愿意从手机中走出来，否则，没有谁能帮得了你，一个自甘堕落的人，是无药可救的。手机带给你的快乐，是低俗的快乐，他只能让你成为那个连你自己都看不起自己的人，而他带给你的伤害是你自己都不知道的，你的自卑，怎么拯救？如何拯救？
你知道吗？一个拥有健康心理的人，基本上快乐人生就实现了一半。拥有健康心理的人，也拥有健康的身体，而身体健康是最宝贵的财富，这个人人皆知。不良的心理能导致身体出现病症，如今社会，身体生病的人很多，就是由于心理不健康导致的，你看仅仅一个小小的手机，危害有多大，如果你不想法去戒掉他，你只能成了他的奴役，被他牵着走。所以说，你们该醒醒了。
在一个想拥有健康心理的人，还有一个办法同样能实现，就是去看健康的书籍，听健康的音乐，跟健康的人交朋友，用他们的正能量去带动你，让你的身心受健康内容的感染，自觉地成为一个心理健康的人，心理健康的人的幸福指数，比那些看手机维生的人，不知强多少倍。
好了，该说的都说了，我说了你们能去行动，我也就没有白说，看你们自己了。
拥有健康心理的人是怎样的
查过百度百科，健康心理是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。这种状态估计只有Superman才可以一直保持着，太有难度了。
我觉得，对于我们普通人来说几乎人人都有心理困扰，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。拥有健康心理的人，并不是不会有心理问题的人，而是在于他是否可以调节和控制。
拥有健康心理的人，开心的时候就有能力让自己开心，难过的时候，有能力去释放自己的难过，也有能力让自己的难过，转化为一些积极的情绪。
比如说有人考试失败了，有的人是会就适时地把自己的难过去表达出来，然后借此，去把这种压力给宣泄掉，而有的人呢就是哭哭啼啼的，就觉得说这个坎过不过去了，没有办法走出来，去继续为下一次考试做准备。
拥有健康心理的人，并不是一味的只会压制自己的负面的情绪，而是懂得说有些东西发泄出来的话，比压抑好很多。拥有健康心理的人，那也是知道自己的情绪是的来源，比如说下午和老公吵架了，原因是什么？就会发现：哦原来自己是上午做了一些什么事情，可能被老板骂啦，或者是小孩子不听话了。然后就是通过，下午和老公吵架，来宣泄上午不开心的情绪，懂得自己情绪的一个来源，并去控制它，更好的去帮助自己调试这样心情不好的一个过程。
拥有健康心理的人，那就是能对自己的能力做很是合适的评价，不会对自己能力过分的自卑或者骄傲，为自己所制定的目标，无论是生活、学习、婚姻，都是脚踏实地和现实目标相吻合的。对自己的生活持有安全感，不会去从他人身上或者对自己的肯定。。
拥有健康心理的人呢，她能保持自己性格的一个完整性，你这段时间是这样的性格，不会说过了一段时间又变成另外一种性格，一直是维持着这样子的一个人设。还会拥有从经验中学习的能力，经历过一些挫折，会从中吸取到，一次教训和经验，下一次会升级得更完美。拥有健康心理的人，那也会有稳定的一个良好的人际关系，有自己的社交圈，朋友圈和亲亲启，关系都维持得非常的好。
真正能够衡量一个人心理是否健康的绝不是当下的状态，而是一种稳定的心理能力。有太多的人在顺境中意气风发，一遇到挫折就崩溃了。一个人既能容忍挫折，又能保持一颗愿意拼搏的心，这就是心理健康。
关注“鹈鹕心理”头条号，用心理的视角来看待这个世界
六一儿童节，你怎样利用这一节日对孩子进行健康心理教育
不用多说，陪孩子们过节就是最大的心理辅导。
只要是过节，孩子们都高兴，何况是儿童节呢？连我这个没怎么过过儿童节的人都想很好的补补课，补补儿童节这一课。
孩子们因为情绪高涨，干什么都带劲，老师们家长们则为着儿童们的高兴而高兴，这不，家长群里又热闹起来。
我告诉孩子们，你们可以跟大人们说什么时候过节，但不能总是缠着大人们来陪你们过节。其实，孩子们早就告诉了大人们，家长们在群里相约跟孩子们化妆。像我这样邋里邋遢习惯了的人，关于化妆，不懂。很感谢家长们的支持，特别是周边的家长们更是辛苦，平时有什么活动，都仰赖家长们。
此次国学经典朗诵，孩子们投入了极大的热情，每每有这样的活动，我都鼎力支持，就着这个活动，让孩子们体验到国学经典的魅力。每一次活动，都能够感受到活动的价值和氛围。
化妆，能够有仪式感，沐浴更衣更能够彰显情感态度价值观。不过也谈不上沐浴，只不说就是洗洗澡罢了。每一个步骤，每一个环节，孩子们的参与感非常的强烈，都能够建议我要怎么怎么做。
孩子们看到天空开始变化，这天晴啊晴，到都到六•一节了，又要下雨，咦，这老天跟儿童有矛盾。
太阳被云层遮盖起来了，天气预报说这几天有阵雨，阵雨么？点点滴滴的下来了就是了。原先我以为比较有阵势的雨叫阵雨，看来，下一阵的雨叫阵雨，不论大小，完成一阵就是了。
祝孩子们儿童节快乐。
下午第一节课下了，家长们就来到教室给孩子们化妆，孩子们积极，家长们积极，老师们积极，为晚上的朗诵准备着。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
