红豆薏米糊是一种常用的中药饮品，主要由红豆、薏米和牛奶或水混合而成。红豆薏米具有清热解毒、利尿消肿、饱腹感强等功效，对治疗便秘、水肿、红豆等疾病有一定的疗效。下面是一份家常红豆薏米糊的做法：

材料：

- 红豆100克

- 薏米100克

- 牛奶或水适量

做法：

1. 将红豆和薏米洗净，放入杯中，加入适量的水，浸泡30分钟。

2. 将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的电压，煮熟至烂熟。

3. 将煮熟的红豆和薏米捞出，放入搅拌机中，加入适量的牛奶或水，搅拌成细腻的糊状。

4. 将搅拌好的红豆薏米糊倒入杯中，加入适量的蜂蜜或糖调味，即可享用。

观点：

红豆薏米糊是一种营养丰富、口感细腻的饮品，非常适合日常饮用。但需要注意的是，在制作红豆薏米糊时，应该将红豆和薏米煮熟至烂熟，避免食用过度煮熟的煮熟食品。此外，由于红豆和薏米有一定的副作用，如消化不良、腹泻等，因此在饮用之前应该咨询医生或中药师的意见。

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