【冰糖雪梨炖银耳的做法】冰糖雪梨炖银耳怎么做_冰糖雪梨炖银耳的家常做法

2023/6/18 7:49:29 ('互联网')

冰糖雪梨炖银耳是一道非常受欢迎的中式传统甜品，通常用于滋养身体、止咳润肺。以下是一份家常做法，供您参考：

材料：

- 银耳 100克

- 梨 2个

- 冰糖适量

- 水适量

步骤：

1. 将银耳用清水泡软，撕成小块，备用。

2. 将梨洗净，去皮、核，切成小块。

3. 将水和冰糖放入炖锅中，加入银耳和梨块，煮沸。

4. 转小火炖煮约30分钟，直至梨变软烂，银耳变得浓稠即可。

观点：

冰糖雪梨炖银耳是一道健康美味的甜品，富含蛋白质、维生素和矿物质，可以滋养身体、止咳润肺、提高免疫力。

在制作过程中，建议加入一些梨块，因为梨本身有润肺止咳的功效，而且与银耳的搭配更加美味。同时，在炖煮过程中，要使用转小火，以免过旺的火势对食材造成损害。

另外，银耳和梨都比较容易腐败，因此泡软后要尽快使用，避免浪费。如果不想使用梨，也可以替换成其他水果，例如苹果、香蕉等。

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