【#LGE减脂增肌健康辣条！无油低脂＋高蛋白＋卫龙味儿的做法】#LGE减脂增肌健康辣条！无油低脂＋高蛋白＋卫龙味儿怎么做_#LGE减脂增肌健康辣条！无油低脂＋高蛋白＋卫龙味儿的家常做法

2023/6/17 21:57:41 ('互联网')

#LGE减脂增肌健康辣条！无油低脂+高蛋白+卫龙味儿的做法

无油低脂+高蛋白+卫龙味儿的健康辣条，既美味又健康，是很多人喜爱的零食。以下是一份家常做法，供您参考：

材料：

- 辣条：200克

- 鸡蛋：2个

- 鸡胸肉：150克

- 面粉：适量

- 盐：适量

- 胡椒粉：适量

- 油：适量

步骤：

1. 将辣条切成长度约5厘米的段，放入碗中；

2. 打入两个鸡蛋，搅拌均匀；

3. 将鸡胸肉切成小块，加入盐和胡椒粉，腌制10分钟；

4. 将面粉和水搅拌均匀，倒入腌制好的鸡胸肉中，搅拌均匀；

5. 将辣条和鸡蛋液混合在一起，搅拌均匀；

6. 热锅凉油，将辣条和混合物放入锅中，煎炒至表面金黄色；

7. 取出炒好的辣条，即可食用。

观点：

这款辣条既美味又健康。无油低脂，不含胆固醇，富含蛋白质和膳食纤维，有助于增强饱腹感和促进肠道蠕动。卫龙味儿的辣条口感丰富，辣味浓郁，适合喜欢吃辣的人食用。不过，辣条含有较高的盐分和热量，不宜频繁食用，适量即可。

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