日式炸猪排(无鸡蛋版)的做法如下:
材料:
猪里脊肉 250克
盐 适量
黑胡椒 适量
鸡蛋 1个
面粉 适量
油 适量
步骤:
1. 猪里脊肉切成适当大小的块状,用盐和黑胡椒腌制10分钟左右。
2. 鸡蛋打散,加入面粉,搅拌均匀。
3. 将腌制好的猪里脊肉块放入鸡蛋液中液中浸泡,让猪里脊肉块均匀地裹上鸡蛋液。
4. 热锅凉油,将裹好鸡蛋液的猪里脊肉块放入锅中炸至金黄色捞出。
5. 将炸好的猪里脊肉块放在厨房纸上吸油,即可食用。
观点:
无鸡蛋版日式炸猪排口感更加清爽,不添加鸡蛋可以减少油腻感,更加符合健康饮食的理念。同时,由于不添加鸡蛋,可以减少食材的营养成分损失,更加有利于健康。
不过,无鸡蛋版日式炸猪排需要更加注意炸制时间和火候,以免炸焦或炸糊。另外,在食用时也要注意适量,以免过度摄入油脂。
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