青椒炒猪杂是一道非常受欢迎的家常菜,下面是一份青椒炒猪杂的家常做法:
材料:
- 猪杂(猪心、猪肺、猪舌):250克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将猪杂洗净,切成块状,加入料酒、姜片、蒜瓣腌制10分钟。
2. 青椒、红椒去籽洗净,切成块状备用。
3. 热锅凉油,油热后加入姜蒜爆香,再加入腌制好的猪杂煸炒至变色。
4. 加入适量的生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
5. 最后加入青红椒块翻炒几下,即可出锅。
分析:
青椒炒猪杂是一道简单易做的家常菜,猪杂和青红椒都是常见的食材,搭配在一起口感鲜美,营养丰富。猪杂富含蛋白质、维生素和矿物质,而青红椒则富含维生素C和抗氧化物质,能够增强身体免疫力,保护身体健康。
在烹饪过程中,要注意猪杂的清洗和调味,保证食材的质量。同时,青红椒的翻炒也很重要,要确保它们的口感和味道充分融合。
青椒炒猪杂是一道非常健康的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。如果你喜欢这道菜,不妨尝试自己动手做一份,享受美食的同时,也能感受到制作的乐趣。
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