【大白泡温泉咖喱饭的做法】大白泡温泉咖喱饭怎么做_大白泡温泉咖喱饭的家常做法
2023/6/18 9:01:18 ('互联网')
大白泡温泉咖喱饭是一道非常受欢迎的家庭菜肴,它结合了咖喱和温泉的风味,让每一口都充满了温暖和美味。以下是一份家常做法,供您参考:
所需材料:
- 大白1个
- 洋葱1个
- 胡萝卜1个
- 马铃薯1个
- 西兰花1个
- 鸡胸肉1块
- 咖喱粉2汤匙
- 番茄酱1汤匙
- 椰浆1罐
- 热水适量
- 橄榄油适量
- 盐和胡椒粉适量
- 柠檬1个
步骤:
1. 大白洗净,切成小块。洋葱、胡萝卜、马铃薯和西兰花洗净,切成小块。
2. 锅中加入适量橄榄油,放入洋葱煸炒至软化。
3. 加入胡萝卜、马铃薯和西兰花,煸炒均匀。
4. 加入鸡胸肉,煸炒至变色。
5. 加入咖喱粉、番茄酱和椰浆,翻炒均匀。
6. 加入适量热水,煮沸后转小火炖煮10分钟。
7. 加入大白,炖煮5分钟。
8. 加入适量盐和胡椒粉,翻炒均匀。
9. 柠檬汁加入锅中,搅拌均匀,即可享用。
观点:
这款温泉咖喱饭的做法非常健康,不仅富含蛋白质和纤维素,还含有丰富的维生素和矿物质。同时,它还加入了椰浆,让口感更加鲜美。此外,在炖煮的过程中,还可以加入一些蔬菜,增加营养和口感。
这款温泉咖喱饭的做法也非常简单,只需要几步即可完成。如果不喜欢洋葱的味道,可以适量减少洋葱的用量,或者加入一些其他的蔬菜,如青椒、蘑菇等。
总结起来,这款温泉咖喱饭是一道美味又健康的家常菜肴,非常适合家庭食用。
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