红烧猪蹄子是一道传统的中国菜肴,通常由猪蹄子、姜片、葱、料酒、老抽、冰糖、盐等调料烹制而成。以下是红烧猪蹄子的家常做法:
1. 准备猪蹄子:将猪蹄子洗净,切成块状,用开水焯水后捞出备用。
2. 烹饪姜片:在锅中加入一些油,烧热后加入姜片煸炒出香味。
3. 加入葱和料酒:将葱和料酒加入锅中,煸炒出香味。
4. 加入老抽:将老抽加入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的水:将水加入锅中,水面要超过猪蹄子。
6. 加入冰糖:将冰糖加入锅中,翻炒均匀。
7. 加入盐:加入盐,翻炒均匀。
8. 焖煮:将猪蹄子和所有调料一起放入锅中,盖上锅盖,转小火焖煮2-3小时,直到猪蹄子变得软烂。
红烧猪蹄子的优点是口感鲜美,色泽艳丽,营养丰富,有助于促进胶原蛋白的合成。但需要注意,猪蹄子肉质较为肥美,因此需要适量食用,以免过于油腻。
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